As pessoas buscam, cada vez mais, manter um estilo de vida saudável, prestando atenção no corpo e buscando um equilíbrio na correria do dia a dia.

Para ajudar nessa busca e reconectar-se com o seu interior, apresentamos a 2ª edição do evento Body & Soul Praia de Belas.

Um final de semana totalmente dedicado à saúde e ao bem-estar com aulas, palestras, bate-papos e ativações totalmente gratuitas.

Além de uma programação com profissionais parceiros e renomados, teremos atrações especiais Pet Friendly, Kids e para a melhor idade! 

As atividades acontecerão no 3º Piso do Shopping, em uma área aberta que fica ao lado da loja Decathlon.

 

Confira nossa programação:

14/03 - Sábado
 

 8h

Treino com grupo de corrida Winners (iniciante e avançado)

9h30

Bate-papo sobre Yoga, rotina de autocuidado  e mudanças de hábito com Martina Heuser

10h30

Aula de Yoga com Martina Heuser

11h30

Aula de HIT e ritmos com Raquel Melissa ( Fórmula academia)

14h30

Aula de Pilates com Sara Santana (Fórmula academia)

15h30

Espaços de felicidade: Memória afetiva, estilos de decoração e harmonia de cores (com as arquitetas Alyssan Medeiro, Gabriela Dapper e Tatiana Dapper - Mostra Elite Design)

16h30

Atividade física para a melhor idade (Viva Clube)

17h30

Palestra: Fique de bem com seu corpo, com os influencers Oto Maciel e Bruna Krause


15/03 - domingo

10h

Aula de Body Balance com Raquel Silvestri (Fórmula academia)

11h

Aula Pop Funk com Renan Kunha

14h

O seu estilo de vida te nutre? Bate-papo com a nutricionista Cristina Zinelli e Camila Souza

15h

Atividade física para as crianças (Programa Saúde e bem-estar da Escola de Ciências da Saúde da PUCRS) 

15h45

Bate-papo sobre superação com a triatleta Danielle Nobile, Flávia Maoli e Ana Ávila (Projeto Camaleão)

16h30

Design Biofílico: Arquitetura& natureza a serviço do Bem-estar (arquiteto Gioda - Mostra Elite Design)

17h30

Crossfit  com treino pet friendly  (Crossfit 4all )

 

Verifique no local capacidade máxima por turma.
 

*A programação está sujeita a alterações sem aviso prévio.